পায়ের ময়লা দূর করার উপায় - হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার উপায়? জেনে রাখুন?

আজকে আমরা জানবো শরীরের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পায়ের ময়লা দূর করার উপায় কিভাব কাজে লাগিয়ে পা ফর্সা করা যায়। ও তার সাথে সাথে এটাও জানবো আমাদের শরীরের হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার উপায় কি। আসুন জানি? 

ভূমিকাঃ

আমাদের ত্বক কখনো কালো হয় না বরং আমরা যে রোদে সারাদিন খেলাধুলা কিংবা কাজকাম করে থাকে। সেই সূর্যের আলোতে আমাদের স্কিন ডার্ক হয়ে পড়ে। যাতে করে আমাদের গায়ের রং কালো দেখায়। তার সাথে সাথে আমাদের মুখ,হাত, পা কালো হয়ে যায়।

পায়ের-ময়লা-দূর-করার-উপায়

তাই আসুন জেনে রাখি যে, এই রোদের আলো থেকে নিজের স্কিন ও কিভাবে পায়ের ময়লা দূর করার উপায় জেনে পায়ের ময়লা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। ও তার সাথে সাথে এটাও জানুন যে হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার উপায় কিভাবে কাজে লাগানো  যায়। নিম্নে বিস্তারিত.........।

পায়ের ময়লা দূর করার উপায়ঃ

পায়ের ত্বক পরিষ্কার ও ফর্সা রাখতে নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি। সারাদিন ধুলাবালি, ঘাম ও ময়লার সংস্পর্শে থাকার কারণে পায়ের ত্বক কালো হয়ে যায় এবং খসখসে দেখায়। পায়ের ময়লা দূর করার জন্য গরম পানিতে লবণ ও কয়েক ফোঁটা লেবুর রস ও কালো শাম্পু মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন। এটি কালো ময়লা দূর করতে কার্যকর উপায়।

এছাড়া, আপনি বেকিং সোডা পানিতে মিশিয়ে পায়ে স্ক্রাব করলে ময়লা ও কালচে দাগ দূর হয়। ত্বক কোমল ও ফর্সা দেখাতে শুরু করে। এর সাথে আপনি চাইলে অ্যালোভেরা যোগ করতে পারেন। অ্যালোভেরাতে ভিটামিন প্রচুর পরিমাণে থাকে যা কালো লালচে দাগ তুলতে সক্ষম।

হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার উপায়ঃ

হাত-পায়ের ত্বকে বিভিন্ন কারণে কালো দাগ হতে পারে। যেমনঃ রোদে পোড়া, ধুলাবালি এই গুলো শুষ্ক ত্বকের সমস্যা। এই সমস্যা সমাধান করতে হলে আপনাকে সবার আগে গরম পানিতে চুটকি পরিমাণ লবণ নিয়ে পানি গরম করে নিতে হবে। তার সাথে আপনি ৬-৮ ফোটা লেবুর রস ও কালো শাম্পু যোগ করে নিবেন দিয়ে কালো স্থানে লাগাবেন। ১৫-২০ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন।

পায়ের ময়লা দূর করার উপায় জেনে আপনি চাইলে অ্যালোভেরা জেল বা বেকিং সোডা ব্যবহার করতে পারেন। এই বেকিং সোডায় রয়েছে এসিড যা হাত পায়ের কালো দাগের উপরে কাজ করে খুব তাড়াতাড়ি। এই অ্যালোভেরা লোশন কালো দাগ তুলতে ও ত্বক উজ্জ্বল করতে খুবই কার্যকর একটি উপাদান।

হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার ক্রিমঃ

পায়ের ময়লা দূর করার উপায় ও হাত-পায়ের কালো দাগ দূর করতে বাজারে বিভিন্ন ফেয়ারনেস ও স্কিন ব্রাইটেনিং ক্রিম কিনতে পাওয়া যায় যা ত্বকের লালচে ভাব কমিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করতে পারে। তবে, সঠিক ও কার্যকর ক্রিম নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। তাই জেনে নিন আপনার জন্য কোন ক্রিমটি ভাল?

1. Vaseline Healthy White UV Lightening Lotion – এটি ত্বক উজ্জ্বল করে ও কালচে দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
2. Nivea Natural Glow Body Lotion – এই ক্রিম নিয়মিত ব্যবহারে ফলে ত্বক নরম করে ও কালো দাগ হালকা করে।
3. Pond’s White Beauty Cream – এই ক্রিম ত্বকের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
4. Garnier Light Complete Cream – এতে লেবুর নির্যাস এসিড থাকে, যা ত্বকের কালো মুছে ফেলে।
5. Himalaya Herbal Fairness Cream – এই ক্রিমে ভেষজ উপাদান সমৃদ্ধ, যা ত্বক উজ্জ্বল করতে কার্যকর।

এ ছাড়া আপনি চাইলে অ্যালোভেরা জেল + নারকেল তেল + কাঁচা দুধ + হলুদ + মধু মিশিয়ে ক্রিমের মতো ব্যবহার করলে ত্বকের কালো দাগ দূর করতে পারেন খুব সহজে। এই ক্রিম গুলো আপনি নিয়মিত ব্যবহার করলে আসতে আসতে কালো দাগ উঠতে শুরু করবে।

হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার ঔষুধঃ

হাত-পায়ের কালো দাগ দূর করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ক্রিম, ট্যাবলেট এবং ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায় বাজারে। এটি ত্বকের কালো লালচে ভাব কমিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। তবে, ওষুধ ব্যবহারের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো। আসুন কিছু ঔষুধের নাম জেনে নি?

• গ্লুটাথিয়ন ট্যাবলেট – এই ঔষুধ সেবন করলে আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে এবং দাগ হালকা করতে সাহায্য করবে।
• ভিটামিন C ট্যাবলেট – এটি ত্বকের কোষের মেলানিন উৎপাদন কমিয়ে ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
• জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট – এই ঔষুধ দ্বারা ত্বকের কোষ পুনর্জীবিত করে ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে।
• ভিটামিন E ক্যাপসুল  – ত্বকের কালো দাগ দূর করে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করের

কালো দাগ দূর করার এই ওষুধ ব্যবহারের পাশাপাশি আপনাকে পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাদ্য গ্রহণ ও নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

কি দিলে হাত পা ফর্সা হয়ঃ

হাত-পা ফর্সা করতে চাইলে আপনাকে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে হবে। প্রাকৃতিক উপাদান, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং সঠিক স্কিন কেয়ার রুটিন অনুসরণ করতে হবে। পায়ের ময়লা দূর করার উপায় নিম্নে কিছু উদাহরণ? 

•  ঘরোয়া উপাদান দিয়ে যত্নঃ

৫। অ্যালোভেরা জেল প্রতিদিন কালো স্থানে ব্যবহার করলে হাত-পা মসৃণ ও ফর্সা করতে সাহায্য করে।
৬। চিনি ও মধু পেস্ট বানিয়ে এটি ত্বকে লাগালে ত্বক গভীরভাবে পরিষ্কার করে তোলে।

৭। ত্বক শুষ্ক হলে ফর্সা দেখায় না। তাই প্রতিদিন ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। যেটি যেকোনো দোকানে কিনতে পাওয়া যায়।

নিয়মিত এই উপাদানগুলো অনুসরণ করলে হাত-পায়ের ত্বক উজ্জ্বল, নরম ও ফর্সা হবে।

পায়ের ময়লা ও মরা চামড়া দূর করার উপায়ঃ

পায়ের ময়লা ও মরা চামড়া দূর করতে নিয়মিত যত্ন ও পরিষ্কার ভাবে রাখতে হবে। প্রতিদিন ধুলোবালি ও দূষণের কারণে পায়ের ত্বক রুক্ষ ও কালো হয়ে যায়। এছাড়া পায়ের নিচের অংশে মরা চামড়া জমে ফাটল ধরতে শুরু করে। তবে কিছু সহজ উপায়ে এই সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। নিম্নে দেখুন...।

•  গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখার অভাসঃ

1. প্রতিদিন ১৫-২০ মিনিট হালকা গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখলে ময়লা ও মরা চামড়া সহজেই নরম হয়ে যায় এবং সহজে উঠে যায়। এতে লবণ বা লেবুর রস মিশিয়ে নিলে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়।
2. পায়ের ময়লা দূর করার উপায় ব্যবহার করতে হলে আপনাকে চিনি ও মধু মিশিয়ে পায়ের উপর ঘষলে মরা চামড়া সহজেই উঠে যায়।
3. ওটমিল ও দই মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবে হাত পায়ে ব্যবহার করলে ত্বকের জন্য ভাল
4. বেকিং সোডা ও পানির মিশ্রণ দিয়ে কালো স্থানে ঘুসলে মরা চামড়া ও কালো দাগ দূর হয়।
5. দুধ ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল ও নরম হয়।
6. গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখার সময় পিউমিক স্টোন (ঝামা পাথর) দিয়ে আলতো করে ঘষে নিলে মরা চামড়া সহজে উঠে যায়।
7. লেবুর রস ও বেসন মিশিয়ে পায়ে লাগালে ত্বকের ময়লা ও মরা চামড়া দূর হয়।
8. প্রতিদিন ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার লাগালে পায়ের ত্বক নরম ও উজ্জ্বল থাকবে এবং মরা চামড়া দূর হবে।

এই নিয়মগুলো মেনে চললে সহজেই পায়ের ময়লা ও মরা চামড়া দূর করা সম্ভব এবং পায়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে।

লেখকের মক্তব্যঃ

আসা করি যে আপনি বুঝতে পেরেছেন আমাদের শরীরের নেওয়ার ক্ষেত্রে পায়ের ময়লা দূর করার উপায় কি। ও তার সাথে সাথে এটাও জানলেন যে হাত পায়ের কালো দাগ দূর করার উপায় কি।

প্রশ্ন থাকলে কিংবা ভাল লাগলে কমেন্ট করবেন ও শেয়ার করবেন আপনার প্রিয় মানুষের সাথে।

আরো কিছু জানতে বা শিখতে চাইলে ভিজিট করুন..................... www.stylishsm.com

( আপনার প্রিয় ব্লগার স্টাইলিশ )