চোখের ব্যাথা দূর করার উপায় কি - চোখ ব্যাথার ড্রপের নাম কি? বিস্তারিত জেনে নিন?

আপনি প্রতিদিন চেষ্টা করবেন যে ২০ মিনিটের মধ্যে ২০ সেকেন্ড দুরত্বে তাকানোর। চেষ্টা। এতে করে আমাদের চোখের দৃষ্টিভঙ্গি ভালো থাকে। আরও খেয়াল রাখবেন যে। চোখের স্নেহজনিত সমস্যা যেন না হয়। এটি হলে আমাদের চোখের মধ্যে ট্রাইজেমিনাল নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। যার কারণে আমাদের চোখের সাথে সাথে ভ্রুর সমস্যা দেখা দিতে পারে। এবং ভ্রুর তীব্র মানে ব্যথা অনুভব করতে পারে।

এজন্য ভ্রু ব্যথা থেকে বিরতি হতে হলে আমাদের চোখের প্রতি যত্নশীল হতে হবে। চোখের আশেপাশে যে ছোট ছোট কণা টিস্যু থাকে। সেগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার পানিতে প্রতিদিন পরিস্কার করতে হবে। এইসব রোগ থেকে নিজের চোখকে রক্ষা করতে হবে। তাহলে আমাদের চোখের সাথে সাথে ভ্রু ব্যথা কমে আসবে।

চোখ ব্যাথা ড্রপের নামঃ

আমাদের চোখ বিভিন্ন ধরনের সমস্যার জন্য ব্যথা করতে পারে। আর এইসব ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা চোখে বিভিন্ন ধরনের ড্রপ ব্যবহার করে থাকি। এজন্য কখন কোন ড্রপ ব্যবহার করা উচিত আসুন জেনে নেওয়া যাক?

• আর্টিফিশিয়াল টিয়াসঃ ( Artificial Tears )

এই ড্রপ সাধারণত আমাদের চোখের শুষ্ক রোগ সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে থাকে। 

ব্র্যান্ডের নামঃ রিফ্রেশ টিয়াস, টিয়ারন্যাচরাল, সুস্টেইন, ইত্যাদি।

• অ্যান্টিবায়োটিক আই ড্রপঃ ( Antibiotic Eye Drops )

এই ড্রপ ব্যবহার করা হয় চোখের সংক্রামক রোগ দূর করার জন্য যা খুবই একটি ভালো মানের এন্টিবেটিক আই ড্রপ। 

চোখ-ব্যাথ-ড্রপের-নাম

ব্র্যান্ডের নামঃ টোব্রামাইসিন, সিপ্রোফ্লক্সাসিন,

• এন্টি - ইনফ্লেমেটরি  আয় ড্রপঃ ( Anti- inflammatory Eye Drops ) 

এটি আমাদের চোখের প্রদাহ ও ব্যাথা কমাতে সাহায্য করে।

ব্র্যান্ডের নামঃ কেটোরোল্যাক,প্রেডনিসোলন,

• এন্টিহিস্টমিন আয় ড্রপঃ ( Antihistamime Eye Drops )

এই ড্রপ সাধারণত আমাদের চোখের এলার্জি জনিত রোগের ব্যথা, চুলকানি, জ্বালাপোড়া, ইত্যাদি সব কিছু কাজে ব্যবহৃত হয়।

আরো পড়ুনঃ কিডনি রোগ থেকে কিভাবে খুব সহজে মুক্তি পাবেন?

ব্র্যান্ডের নামঃ  অলপাটাডাইন, কোটটিফেন ইত্যাদি।

• ডিকনজেস্টেন্ট আয় ড্রপ" ( Decongestant Eye Dropos ) 

আমাদের চোখের লালচে ভাব ও ফোলাভাব কমানোর কাজে এটি ব্যবহার করে হয়ে থাকে।

ব্রেন্ডের নামঃ নাইফাজলিন, টেট্রহাইড্রোজেলিন, ইত্যাদি।

এগুলো ড্রপ আপনি যদি নিয়মিত ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিজের চোখে ব্যবহার করে থাকেন। তাহলে আপনি যেকোনো চোখ ব্যথা চোখ জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পেয়ে যাবেন খুব সহজে।

বাম চোখ ব্যাথা করলে কি করণীয়ঃ

বাম চোখ ব্যথা করলে আমাদের সাথে সাথে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেওয়া উচিত যাতে করে আমাদের সেই চোখটি আরাম পাওয়া যায় এবং কীর্তিব্রতা কমানো যায় চোখের এজন্য নিচে কিছু করণীয় দেওয়া হল...।

• বিশ্রাম নেওয়া

আমাদের বুঝতে হবে যখন আমরা দীর্ঘ সময় ধরে যখন না ঘুমিয়ে থাকি। তখন আমাদের শরীরের সাথে সাথে আমাদের চোখেরও ক্ষতি হয়ে থাকে। এজন্য চোখে বেশি পরিমাণ চাপ ফেলা যাবে না। চোখে লালচে ভাব আনা যাবে না, এজন্য প্রয়োজন অনুযায়ী নিয়মিত বিশ্রাম নিতে হবে। এতে করে চোখের ও শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

বাম-চোখ-ব্যাথা-করলে-কি-করণীয়

চোখ যদি অতিরিক্ত ব্যাথা অনুভব দেয় তাহলে আপনাকে একটি পরিষ্কার কাপড় সুন্দরভাবে ভিজিয়ে চোখের উপরে আস্তে আস্তে করে চাপতে হবে। এতে করে আমাদের চোখ ঠান্ডা পানি পেয়ে কিছুক্ষণের জন্য নরমাল অবস্থায় ফিরে আসবে। এবং চোখের ফোলা ও জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করবে।

• চোখের ঘষা থেকে বিরতি থাকতে হবে

আমাদের চোখে যখন কোন কিছু ধুলাবালি পড়ে তখন আমরা না বুঝে জোরে জোরে চোখে ঘষা দিয়ে থাকি। এতে করে আমাদের চোখের চুলকানি রোগ হবার সম্ভাবনা থাকে। এটি চোখের সংক্রামক ও আঘাতে ঝুঁকি বাড়ায়। তাই কোন কিছু চোখে পড়লে আমরা সুন্দরভাবে পরিষ্কার পানি দিয়ে চোখকে ধোয়ার চেষ্টা করব আর চোখকে ঘষাঘষি করবো না।

আরো পড়ুনঃ আপনার জন্ডিস হলে কি কি করণীয় কাজ?

বাম চোখে ব্যাথা হলে আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব উপযুক্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করব যাতে করে আমাদের চোখ আরাম পায়। এবং তীব্রতা কমে আসে। অতিরিক্ত বেশি সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী কাজ করা উচিত। যেহেতু চোখের বিষয় এজন্য যত তাড়াতাড়ি পারবেন সরাসরি পদক্ষেপ নেওয়ার চেষ্টা করবেন। চোখকে অবহেলা কখনোই করবেন না। চোখ আছে বলে এই পৃথিবী আমাদের কাছে এত সুন্দর মনে হয়।

মাথা ও চোখ ব্যাথার কারণঃ

আমাদের মাথা ও চোখের ব্যথা খুব সাধারন সমস্যা কেননা মাথা চোখ এগুলা সবকিছুই আমাদের একটি সাথে জড়িত রয়েছে। এজন্য একটি ব্যথা করলে আরেকটি ব্যথা অটোমেটিক শুরু হয়ে যায় । তাই আমরা চেষ্টা করব মাথা ও চোখকে সবসময় ঠান্ডা করে রাখার যে কোন কাজের ক্ষেত্রেই হোক এগুলো ঠান্ডা রাখার উপায় মেনে নেওয়া হল...।

• মাইগ্রেন

মাইগ্রেন হল একটি সাধারণত মাথার একপাশে তীব্র ব্যথার সাথে সাথে চোখ ব্যথার কারণ হয়ে থাকে আর এটি ব্যথা করার মূল কারণ হচ্ছে। আমাদের চোখে অতিরিক্ত আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, আর এগুলো দেখা দিলে আমাদের শরীরে বমি বমি ভাব এবং শরীর তীব্র আকারে গরম হতে থাকে।

• ক্লাস্টার

কোলেস্টর হেডেক ব্যথা করলে তখন বুঝতে পারবেন আমাদের চোখের আশেপাশে অনুভূতি হবে। এবং আমাদের শরীর তীব্র হঠাৎ করে ব্যথা করতে শুরু করবে। এবং এটি দিনে কয়েকবার হতে পারে আমাদের সাথে। এছাড়া মানুষ যখন অতিরিক্ত টেনশন করে বসে কোন কাজের ক্ষেত্রে। তখন দেখা যায় তাদের মাথাব্যথা শুরু হয়ে যায় এবং মাথায় বেশি চাপ চারপাশে মাথার যন্ত্রণা এগুলোর করনের জন্য আমাদের চোখ ব্যথা শুরু হয়ে যায়।

আবার আমরা অনেক সময় ধরে কম্পিউটারের সামনে, মোবাইল, বা টিভির স্ক্রিনের, সামনে দীর্ঘ সময় ধরে তাকিয়ে থাকি। যাতে আমাদের চোখের ক্ষতি হয়, এবং চোখ ক্লান্তি হয়ে পড়ে এসব কারণে আমাদের মাথা ব্যথা শুরু হয়ে যায়।কোন কারনে যদি আমাদের চোখ বা মাথায় তীব্রভাবে আঘাত বা ব্যথা লাগে তাহলে বুঝতে পারবেন যে আমাদের শীঘ্রই চিকিৎসা নেওয়া জরুরী। মাথা ব্যথা ও চোখ ব্যথার কারণ বিভিন্ন ধরনের হতে পারে।

সেটি নির্ভর করে ব্যক্তিগত শারীরিক মানসিক চাপের উপর। আপনার দীর্ঘস্থায়ী যদি ধরে কোন কাজ করেন, বা কোন মানসিক চাপে থাকেন। তাহলে আপনার মাথা ব্যথা করবে চোখ ব্যথা করবে এটাই স্বাভাবিক। এজন্য সময় থাকতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কাজ করবেন। কেননা মাথা ব্যথা ও চোখ ব্যথা খুবই খারাপ এটি মানুষকে ভয়াবহ অবস্থায় নিয়ে যায়।

ডান চোখ ব্যাথা করলে কি করণীয়ঃ

ডান চোখ ব্যাথা হলে তা বিভিন্ন ধরনের কারণ হতে পারে যেমন মানুষের শারীরিক চাপ, মানসিক সমস্যা, চোখের ধুলাবালি পড়া। এই সব কারণে চোখ ব্যথা হয়ে থাকে। আপনার চোখে যদি তীব্র ব্যথা হয় বা দীর্ঘস্থায়ী ধরে ব্যাথা থেকে থাকে। তাহলে আপনি একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে আপনার চোখ ভালো করতে পারেন। এছাড়া আপনি প্রতিদিন একটি পরিষ্কার কাপড় নিয়ে তাতে ঠান্ডা জল ভিজিয়ে আপনার চোখে সেক দিন।

ডান-চোখ-ব্যাথা-করলে-কি-করণীয়

এতে করে আপনার চোখে জ্বালাপোড়া কমবে, এবং চোখ ফোলা থেকে বিরতি থাকবেন। খেয়াল রাখবেন যে,আপনার কোন কাজ অনুযায়ী আপনার চোখে যেন বেশি পরিমাণ চাপ না পরে। যেমন, দীর্ঘ সময় ধরে কম্পিউটারে বসবেন না, মোবাইল ফোন চালাবেন না, কোন এক দিকে একভাবে তাকিয়ে থাকবেন না। এতে করে আপনাদের চোখের দৃষ্টিভঙ্গি কমে আসে, এবং চোখের আলো রশ্মি কমতে শুরু করে। সারাদিনে ৭-৮ ঘন্টা বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করবেন।

এতে করে আমাদের শরীরও চোখ দুটি সুস্থ থাকে। চোখে যদি কোন ধুলাবালি বা জ্বালাপোড়া করে তাহলে হাত দিয়ে জোরে জোরে চোখ ঘষা দিবেন না। এতে করে চোখের ভেতর চুলকানি রোগ দেখা দিতে পারে। এটি সংক্রামক ও আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই ডান চোখ ব্যথা হলে এগুলো পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন। তাতে আপনি আরাম পাবেন। আর অতিরিক্ত ব্যাথা অনুভব করলে আপনি কোন বিশেষ চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে কাজ করতে পারেন। যাতে করে আপনার চোখ সুস্থ থাকে।

চোখের জ্বালাপোড়া দূর করার ড্রপঃ

চোখের জ্বালাপোড়া একটি সাধারন সমস্যা এটি বিভিন্ন ধরনের কারণে হতে পারে। এগুলো কর্ম ক্ষমতা কমিয়ে দেয় চোখের। এবং চোখের দৃষ্টিভঙ্গি রশ্মি আস্তে আস্তে কমাতে থাকে। তাই এগুলো সঠিক পরিমাণ রাখার জন্য কিছু ড্রপ ব্যবহার করতে হয় তাহলেঃ

• আর্টিফিশিয়াল টিয়াস

এই ড্রপ আপনার চোখের শুষ্কতা ও জ্বালাপোড়া দূর করতে সাহায্য করবে। এবং এই গ্রুপ ব্যবহার করলে আপনি চোখের আদ্রতা বজায় রাখবে। 

• লুব্রেকেটিং আয় ড্রপ

এটি একটি চোখের সুরক্ষামূলক কাজের জন্য ব্যবহার করা হয়। এই ড্রপ ব্যবহার ফলে চোখের জ্বালা পোড়া ও চোখের আদ্রতা ফিরিয়ে আনার জন্য এজন্য ব্যবহৃত হয়।

আরো পড়ুনঃ কিভাবে খুব সহজে আপনার পেটের মেদ কমাবেন?

অ্যাডোব ব্যবহার করার সময় মনে রাখবেন যে, আপনার হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিবেন। তারপর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ড্রপের সঠিক মাত্রা এবং সময় মেনে চলবেন যদি কোন কারণে কন্টাক্ট লেন্স পড়েন। তাহলে ড্রপ ব্যবহার করার আগে লেন্স খুলে ফেলুন। এবং ১৫ থেকে ২০ মিনিট পর আবার পড়ুন।

চোখে ড্রপ দেবার সময় খেয়াল রাখবেন যে, ড্রপ দেওয়ার সময় যেন আপনার হাত চোখের সাথে স্পর্শ না হয়। এগুলো নিয়ম অনুসরণ করে আপনি ড্রপ ব্যবহার করবেন। চোখে অতিরিক্ত জ্বালাপোড়া ভাব থাকলে কমে আসবে। চোখে দীর্ঘস্থায়ী চুলকানি থেকে মুক্তি পাবেন ইত্যাদি।

লেখকের মক্তব্যঃ

চোখের ব্যাথা দূর করার উপায় কি আসা করি আপনেরা বুঝতে পেরেছেন। তার সাথে সাথে আপনি হয়তো এটাও বুঝতে পেরেছেন যে চোখের ভিতরে ব্যাথা হওয়ার কারণ কি। এই সব সমাধান দেওয়া আছে আমাদের এইখানে।

তাই ভাল লাগলে এই পোষ্টটি সবার কাছে শেয়ার করে দিবেন। তারাও যেন চোখের যত্ন নিতে পারে।

আরো কিছু জানতে বা শিখতে চাইলে ভিজিট করুন......www.stylishsm.com

( আপনার প্রিয় ব্লগার স্টাইলিশ )